Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Günlük etkinliklerimiz için gerekli enerjiyi karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, mineraller ve su gibi temel besin gruplarından alırız. Bu besinler, vücut fonksiyonlarını sürdürmek, enerji üretimi, kas gelişimi ve genel sağlık için gereklidir. Dengeli bir diyet, bu besin gruplarını içerir ve vücudun günlük enerji ihtiyacını karşılar.